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降血压吃什么食物 降血压必备的5款食物

2019-06-05 10:16:27   来源:漂亮女人   责任编辑:来艳   手机阅读:

导语

随着生活越来越好人们的生活饮食越来不规律,很多中老年人都会有高血压的疾病,这个基本是不能根除只能靠药物来缓解,那么除了药物以外食物也是能缓解高血压的发作几率哦,那么都有哪些食物呢?一起去看看吧。

  随着生活越来越好人们的生活饮食越来不规律,很多中老年人都会有高血压的疾病,这个基本是不能根除只能靠药物来缓解,那么除了药物以外食物也是能缓解高血压的发作几率哦,那么都有哪些食物呢?一起去看看吧。

 降血压吃什么食物 降血压必备的5款食物

  芹菜可炒菜,可煮粥。用芹菜加小米和大米煮粥,可以作为高血压患者辅助食疗。芹菜粥的简单做法,可将芹菜去根部,洗净并切碎备用。将小米,大米洗净放入锅中加适量水,放入芹菜末,盐,先用大火煮沸,再改小火熬粥。这道芹菜双米粥具有清热解毒,降血压等功效。
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