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想要改变油性皮肤? 不如就从饮食开始

2019-01-24 07:11:44   来源:漂亮女人   责任编辑:wbinr   手机阅读:

导语

每个年纪的女人都需对这张面对外界的脸孔多上点心,特别是从20岁开始实行简单基本的保养,那么油性皮肤要怎么样改善呢?不如就从饮食开始吧。

  每个年纪的女人都需对这张面对外界的脸孔多上点心,特别是从20岁开始实行简单基本的保养,那么油性皮肤要怎么样改善呢?不如就从饮食开始吧。

 想要改变油性皮肤? 不如就从饮食开始

  给爱吃水果、青菜和谷物的你

  如果你本身就是位爱吃水果、青菜和谷物的健康女孩,那麽恭喜你!现有的饮食习惯不需做太大的更动,只需注意以下几个特定食材,会是对抗油肌窘况的得力助手:

  黄瓜拥有绝佳的抗氧化和抗炎症功效,能帮助养成健康的肤质。

  酪梨蕴含的脂肪酸能帮助控油,是抗氧化类胡萝卜素的重要食物来源。

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