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长时间面对电脑吃什么能护肤 推荐5种食物

2019-09-13 07:10:01   来源:漂亮女人   责任编辑:ying   手机阅读:

导语

上班族每天面对电脑,辐射大,不仅视力变差了,皮肤也会变得很糟糕。所以长时间对着电脑工作的朋友应该注意皮肤护理。除了使用护肤品之外,还可以吃一些对皮肤好的食物来改善。

  上班族每天面对电脑,辐射大,不仅视力变差了,皮肤也会变得很糟糕。所以长时间对着电脑工作的朋友应该注意皮肤护理。除了使用护肤品之外,还可以吃一些对皮肤好的食物来改善。

 长时间面对电脑吃什么能护肤 推荐5种食物

  长时间面对电脑吃什么能护肤?

  1.酸奶

  酸奶在日常生活中受到许多人的喜爱,酸奶对于长期使用电脑的朋友来说有两大好处。那就是保护眼睛和肠胃,久坐办公室的上班族缺乏运动,身体新陈代谢缓慢,这时候要多吃酸奶。此外,酸奶还可以美白肌肤,给身体排毒,皮肤自然不会变坏!

  2.香菜

  香菜是蔬菜的调味品,许多人都不会吃太多。但是,香菜的营养价值很高,可以保护脾胃,如果最近的食欲不是很好,可以多吃一些香菜开促进食欲。久坐办公室的上班族应该多吃香菜有利于健脾胃,多吃蔬菜也可以排毒美容养颜。

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